さずかる　心がラクになる　

月別アーカイブ：2023年09月

: 妊娠・出産

男性にもタイムリミットが！不妊原因の半分は男性

2023/9/29

男性にもタイムリミットがあるって知ってました？男性は生涯現役、って思ってる人、多いですよね。じつは男性も、意外と早く精子の質の低下が始まるのです。加齢以外にも、アルコールでも精子の質は低下します。この ...

: 妊娠・出産

ヨガで女性ホルモンアップ！リラックスしながら授かり体質になる

2023/9/29

自宅でも手軽に取り組めるヨガは、ウォーキングと同じくらい、妊活におススメです。忙しくてウォーキングもむずかしいよ、っていう人にもぴったり。ヨガを続けると体質改善やリラックス効果が得られ、血流もよくなっ ...