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妊活

: 妊娠・出産

妊娠しやすくなる栄養素ってなに？

2023/8/6 40代, 不妊, 妊活

妊活をしている女性にとって、妊娠しやすくなるための栄養は気になりますよね。この記事では、妊活中ならすぐに取り入れたい、栄養素について解説します。さらに、栄養を十分にとらない場合に起こってし ...

: 妊娠・出産

葉酸はなぜ必要なの？とらないとどうなるの？

2023/9/29 妊活

赤ちゃんが健康に成長するために、葉酸ってすごく大切です。みんなそうだと思いますが、できるだけ健康に赤ちゃんを産んであげたいですよね。葉酸が不足すると先天異常のリスクが高まります。でも、葉酸って普段の食 ...